マイナス情報の洪水の中で・・・

世の中、毎日、やれ戦争だ、地震だ、火事だ、熊だ、殺人だ、事故だ、犯罪だと
マイナスのニュースが洪水のように流れてきます。

これにまともに付き合って、やれ、けしからん、気を付けろ、酷いことをする、
可哀そうだとやっていたのでは、気持ちが持ちません。

実は、マスコミは、告知責任もあるにはあるのですが、マイナスのニュースの
方が視聴率が取れるので、マイナスニュースを積極的に流しています。

ですので、我々受け止める側で調整、対処しないと、折角のお休み、バカンス、
楽しみが台無しになってしまいます。

ですので、今回は、社会人４０年超で、情報システムやコンサル、個人事業主
というタフな状況に長年置かれても、一度もメンタルヘルスを止んだことの無い
私の対処法をご紹介します。

下記にその一覧表を作ってみました。
皆さんは、何かあてはまる対処法を取ってらっしゃいますか？
右端にキーワードを載せておきましたので、参考にしてください。

Follow me!